آموزش جودو و دفاع شخصی
 
قالب وبلاگ
روزنامه های ورزشی
عکسهای تصادفی وب

کلاس جودو و دفاع شخصی استاد ملکی و استاد غلامی به شرح ذیل می باشد.


۱- اسلامشهر - روبروی باغ فیض - خیابان امام محمد باقر(ع)- باشگاه تندیس مقاومت- روزهای فرد از ساعت ۲۱:۳۰ الی ۲۳

2 - چهاردانگه - شهرک گلشهر - میدان گلشهر - باشگاه امام علی(ع)- خانه کشتی روزهای فرد از  ساعت  ۳۰: ۱۹  الی

3 - میدان ابوذر (فلاح)-  خیابان بدخشان کمالی- جنب مسجد صاحب الزمان (ع)- کانون فرهنگی ورزشی شهیدچمران روزهای زوج از ساعت 19  الی 20:30

برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید.

 

تلفن : ۰۹۳۵۳۵۸۴۴۶۰

 

 


آدرس باشگاه
[ شنبه ۱۴ اردیبهشت۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]
https://telegram.me/joinchat/044986a400fb7e98443c9a9229590d60 

با سلام خدمت تمامی دوستان ورزشکار و ورزش دوستی که همیشه مشوق ما بوده اید. امیدوارم کوتاهی بنده رو در بروز رسانی مطالب وبلاگ ببخشید , خدمت تمامی کسانی که دارای تلفنهای همراه اندروید دار هستند و یا تلفنهایی که قابلیت نصب برنامه تلگرام را دارد توصیه میکنم جهت پیگیری مطالب به روز ما به لینک معرفی شده وارد شوند و پس از معرفی خود عضو گروه دوستداران ورزشهای رزمی گردند.

با تشکر از شما عزیزان- لازم به ذکره شماره تماس بنده برای برنامه تلگرام همان شماره معرفی شده در سایت میباشد.


[ جمعه ۵ تیر۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]
https://telegram.me/joinchat/044986a400fb7e98443c9a9229590d60 

با سلام خدمت تمامی دوستان ورزشکار و ورزش دوستی که همیشه مشوق ما بوده اید. امیدوارم کوتاهی بنده رو در بروز رسانی مطالب وبلاگ ببخشید , خدمت تمامی کسانی که دارای تلفنهای همراه اندروید دار هستند و یا تلفنهایی که قابلیت نصب برنامه تلگرام را دارد توصیه میکنم جهت پیگیری مطالب به روز ما به لینک معرفی شده وارد شوند و پس از معرفی خود عضو گروه دوستداران ورزشهای رزمی گردند.

با تشکر از شما عزیزان- لازم به ذکره شماره تماس بنده برای برنامه تلگرام همان شماره معرفی شده در سایت میباشد.


[ جمعه ۵ تیر۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

با سلام خدمت دوستان ، برای شما چند تکنیک خاک که کاربرد بالایی در نوازا دارد قرار داده ام و امیدوارم که با به کاربردن این تکنیکها و یادگیری آنها روز به روز پیشرفت خوبی در مبارزه در خاک (نوازا) پیدا کنید.

استاد غلامی 01

استاد غلامی 02

استاد غلامی 03

استاد غلامی 04


[ پنجشنبه ۱۰ بهمن۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

در این پست برای کسانی که علاقمند به وینگ چون و ورزشهای رزمی زیر مجموعه کونگفو هستند کتابی را برای دانلود قرار داده ایم که در آن طریقه کار و تمرین با آدمک چوبی و چگونگی استفاده از حرکات تمرینی در مبارزه واقعی به صورت تصویری به نمایش در آمده است. 

دانلود کتاب آموزش وینگ چون


[ یکشنبه ۲۹ دی۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

کتابی که در این پست برای شما عزیزان قرار داده می شود روش صحیح استفاده از سلاح سرد در ورزشهای رزمی  بصورت تصویری توضیح داده می شود که شامل کار با تونفا ؛ چاقو ؛ چوب ؛ شمشیر ؛ سای و غیره می باشد و همچنین دفاع در برابر آنها نیز در برخی از بخشهای آن آورده شده است.


دانلود کتاب آموزش استفاده از سلاحهای سرد


[ جمعه ۲۰ دی۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

همانطور که می دانید هر رشته ورزشی نسبت به فشارهایی که در آن وجود دارد بدن سازی مختص خود را می طلبد در این کتاب چندین روش برای تقویت عضلات بدن شما  که رشته های رزمی  تمرین می کنید وجود دارد که با وسایل بسیار ساده آموزش داده می شود.

بدن سازی ورزش رزمی 1

بدن سازی ورزش رزمی 2


[ سه شنبه ۱۷ دی۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

با سلام خدمت همه شما دوستداران دفاع شخصی در این بخش برای شما عزیزان کتابی در مورد آموزش دفاع شخصی قرار داده ام که در آن به مواردی از تکنیکهای دفاع شخصی اشاره شده است ، امیدوارم از این کتاب کمال بهره و استفاده را ببرید.

آموزش ساده دفاع شخصی(Self - Defense)


[ سه شنبه ۱۷ دی۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

در این پست برای علاقه مندان به نینجا و سبک جنگیدن آنها دو کتاب به صورت pdf  قرار داده ام امیدوارم مورد پسند شما واقع گردد.

رازهای نینجا و روش تمرینات آنها

لوازم و سلاح هایی که نینجاها استفاده میکنند


[ پنجشنبه ۱۲ دی۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

در این پست هم برای شما هنر آموزان عزیز کتاب دیگری از هنر رزمی کاراته ارائه میدهم و امیدوارم از آن بهره کافی را ببرید. البته باید اضافه کنم این کتاب به کاربرد دفاع و ضربات مختلف کاراته که بصورت کاربردی می توان از آن استفاده کرد اشاره دارد.

Deadliest - Karate


[ پنجشنبه ۵ دی۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

با سلام خدمت شما دوستان گرامی در این پست برای شما عزیزان کتاب آموزش کاراته را قرار می دهم که با توجه کردن به آن بتوانید خیلی زود با چگونگی ضربه زدن به حریف با دست و پا  را یاد گرفته و آن را در تمرینات خود به کار برید. البته بایستی متذکر شوم که این کتاب می تواند نوعی آموزش کاتای کاراته نیز باشد چرا که بیشتر آن بصورت تصویری است و توضیحی در مورد ضربات داده نشده است.

 

دانلود کتاب (Karate - Kata)

 

 

 


[ شنبه ۳۰ آذر۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

هنر رزمی هالا

هنر رزمی هالا یک ورزش رزمی ایرانی می باشد که توسط استاد اسماعیل ملک جهانی (که در زمان ایجاد سبک تنها 19 سال داشند ) بنیان گذاری شده است. این سبک رزمی از سال ۱۳۵۹ و در شهر تبریز حیات خود را آغاز نموده است و در سال ۱۳۷۹ توسط فدراسیون ورزشهای رزمی به رسمیت شناخته شده است. لباسهای این سبک رزمی به رنگ سیاه می باشد - شبیه لباسهای کونگ فو توآ – با این فرق که نوارهای آبی در قسمت ساق پا و مچ دست و جلوی آن وجود دارد. مرکز اصلی این سبک در شهر تبریز می باشد ولی این سبک در اقسا نقاط ایران دارای باشگاههای رزمی می باشد (در شهرهایی ماننده اصفهان و کرج و ارومیه و اهر و ... ) و عده ای شاگردان این سبک باشگاههایی را در سایر کشورهای جهان افتتاح نموده اند.



ادامه مطلب
[ جمعه ۲۹ آذر۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

مو آی تای

مو آی تای ورزش ملی تایلند : برای دانستن نتیجه به ریشه ها باید نگاه کرد . گذشته را مطالعه کنید تا آینده را بشناسید . هر که در هر کجای مشرق زمین و در میان آموزشگاه های رزمی مختلف بگردد هیچگاه نمی تواند گروهی را پیدا کند که روش مبارزه او از { کیک بوکسهای } تایلندی مرگبار تر باشد . بسیاری از اساتید رشته های رزمی اذعان دارند که کیک بوکس تایندی یک فرد حرفه ای است . که فقط برای زنده ماندن می جنگد .



ادامه مطلب
[ جمعه ۲۹ آذر۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]

به کلیپهای زیر دقت نمائید.

jujitsu

دفاع شخصی


[ دوشنبه ۱۸ آذر۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]
[ دوشنبه ۱۸ آذر۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

وب

این وبلاگ برای آشنایی فرد با تکنیکهای کاربردی در کلیه ورزشهای رزمی و استفاده آن در دفاع از خود میباشد.و به سئوالات شما عزیزان در رابطه با کلیه تکنیکهای دفاعی و هجومی در برابر ضربات مختلف پاسخگو می باشد.
برچسب‌ها
لینک ها
امکانات