judo & self - defense
 
قالب وبلاگ
روزنامه های ورزشی
عکسهای تصادفی وب

با سلام خدمت کلیه اساتید و دفاع شخصی کاران استان تهران به اطلاع میرساند کلاس باز آموزی اصول دفاع شخصی توسط سپاه تهران محمد رسول الله(ص) در روزهای جمعه توسط اساتید مجرب سپاه تهران در ناحیه امام خمینی(ره) برگزار میگردد.

زمان : جمعه ها از ساعت 8 الی 12 ظهر  آدرس :خیابان سی تیر ، خیابان سرهنگ سخایی ، کوچه شهید نعیمی (بانک تجارت) ناحیه امام خمینی(ره) لازم به ذکر است این کلاسها رایگان بوده و برای بالا بردن سطح آمادگی و علمی مربیان و یکسان سازی روش تمرین و تدریس ایشان ضروری است.

 



ادامه مطلب
[ شنبه ۲۵ بهمن۱۳۹۳ ] [ ] [ رضا غلامی ]

 کلاس جودو و دفاع شخصی زیر نظر اساتید ملکی و غلامی و مهرابی

  

۱- اسلامشهر - روبروی باغ فیض - خیابان امام محمد باقر(ع)- باشگاه تندیس مقاومت - روزهای  زوج  از ساعت ۲۱:۳۰ الی ۲۳
 

2 - میدان ابوذر (فلاح) - خیابان سجاد جنوبی،نرسیده به میدان بهاران،کوچه کیانی، حوزه بسیج 249 کمیل؛روزهای فرد از ساعت 19  الی 20:30

برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید.

 

تلفن : ۰۹۳۵۳۵۸۴۴۶۰

 

 


آدرس باشگاه
[ شنبه ۱۴ اردیبهشت۱۳۹۲ ] [ ] [ رضا غلامی ]
اری جیمه تکنیکی که با استفاده از یقه حریف اقدام به خفه کردن (شیمه کردن) وی میکنیم . وقتی با حریف در نه وازا مشغول فعالیت هستید حریف راخاک کنید به طوری که روی سینه قرار گیرد ، بادست راست یقه حریف را بگیرید. مانند تصویر پایین؛



ادامه مطلب
[ سه شنبه ۱۵ اردیبهشت۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

استاد محمد کیهان ، شیوه های تمرینی کودوکان را طی مقاله ای در اختیار علاقه مندان قرار داد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون جودو و کوراش، در متن زیر مقاله استاد محمد کیهان در خصوص شیوه های تمرینی کودوکان جهت مطالعه علاقه مندان به انتشار در آمده است.

 

استاد محمد کیهان

مقدمه

مربیان عزیز سراسر کشور به خاطر بسپارند که این دستورالعمل که به نام شیوه های تمرینی کودوکان به دست شما رسیده است ، به هیچ وجه از یکدیگر قابل تفکیک و جداشدنی نیست و همچون دانه های زنجیری به هم پیوسته و محکم بوده و با جدیت دنبال شود تا نتیجه حاصل گردد.

این شیوه تمرینی ویژه جودوکاهای باشگاهها در مناطق مختلف کشور و قابل درک و استفاده برای قهرمان سطح بالای کشور می باشد که با اصول پایه آشنایی دارند، در ثانی اجرا و به کارگیری آن به خلق و خو و شخصیت و سهل انگاری یا سخت گیری مربی مربوطه بستگی کامل دارد و هرچه چشمه های غربال تنگ تر باشد، عناصر سخت تر از سوراخ ، راه گریز پیدا می کنند یا به عبارتی تفنگ اگر در دست تیرانداز ماهرتری قرار گیرد، گلوله ها بیشتر به هدف خواهند خورد. البته بسیاری از مسائل دیگر، ما را در رسیدن به قهرمانی یاری می دهند که در این جزوه و در این برنامه از آن یادی نشده ولی آنها هم هرگز از این برنامه جداشدنی نیستند، حتی بستن یک کمربند به طور دقیق و صحیح ر روی لباس در رسیدن یک عنصر به بالا رفتن از سکوی افتخار تاثیر فراوان دارد و مسائل فراوان دیگری که هرکدام در جای خود خالی از اهمیت و ارزش نیستند.

 



ادامه مطلب
[ سه شنبه ۱۵ اردیبهشت۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

در این کلیپ ولادیمیر پوتین رییس جمهور روسیه را میبینید که با خضوع و افتادگی خاص رزمی کاران ، روی تاتامی مشغول تمرین کردن و ورزش جودو را چطور با علاقه دنبال میکند.

ولادمیر پوتین


[ یکشنبه ۱۳ اردیبهشت۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

با سلام خدمت دوستداران ورزش رزمی جودو ، در این پست کلیپی آموزشی توسط اسطوره جودو ژاپن،استاد یاسوهیرو یاماشیتا در مورد تکنیک اوچی ماتا به نمایش در می آید ، امیدوارم با دیدن این کلیپ بتوانید نکته برداری لازم را نموده و اجرای این تکنیک را به شکل صحیح آن و بدون نقص انجام دهید.

یاسوهیرو یاماشیتا

 


[ یکشنبه ۱۳ اردیبهشت۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

1-اهداف اجرایی: روشی برای سنجش پیشرفت درزمینه ی توانایی استفاده از مهارت های رزمی در اختیار مربیان و هنر جویان می گذارد.
2-حرکت: در کل ورزش رزمی مهارتی موثر است که بر پایه ی حمله یا دفاع در محیطی پویا و متغیرباشد. حرکت باید در همه عناصر تمرین وجود داشته باشد،از اولین تماس با حریف تا ادامه تمرینات در خاک.
3- فعالیت: 20 درصد صحبت و سخنرانی، 80 درصد فعالیت. برای آموزش فنون باید میزان سخنرانی ها و توضیحات را کمتر کرده و ابتدا توضیحات لازم را داده و سپس فن را اجرا مینماییم.
4- سادگی: نمایش مهارت ها بایستی متناسب با سطح هنرجویان حاضر در کلاس باشد.
5- انتقال: توانایی انجام مهارت ها در موقعیت های مختلف. تمرینات بایستی در شرایطی که تا حدّ امکان به مسابقه شباهت دارند صورت بگیرند.



ادامه مطلب
[ شنبه ۲۹ فروردین۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

در این پست یه تعداد کلیپ دفاع شخصی و آموزش بعضی از فنون از رشته های رزمی گوناگون قرار داده ایم . امیدوارم از دیدن آنها لذت کافی رو ببرید.

کلیپ 01

کلیپ 02

کلیپ 03



ادامه مطلب
[ دوشنبه ۲۴ فروردین۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

با سلام خدمت شما دوستان و عزیزان ؛ در این پست یکسری کلیپهایی مختص کسانی که به تکنیکهای خاک علاقه دارند قرار داده ام . امیدوارم با بکارگیری این تکنیکها پیشرفت خوبی در نوازا (خاک) پیدا نمایید.

کلیپ 01

کلیپ 02

کلیپ 03

 



ادامه مطلب
[ دوشنبه ۲۴ فروردین۱۳۹۴ ] [ ] [ رضا غلامی ]

سالی که بهارش قدم فاطمه باشد     صدها برکت از کرم فاطمه باشد

امید که یک مژده ز صدها خبر خوش      پیغام فرج در حرم فاطمه باشد 

با سلام خدمت همه کسانی که در یک سال گذشته حتی شده برای یکبار از این وبلاگ دیدن نموده اند. بنده در همینجا از همه شما دوستان قدردانی و تشکر نموده و سال جدید را که در پیش رو داریم سالی پر خیر و برکت توام با سلامتی و موفقیت برای شما و خانواده هایتان از درگاه باریتعالی خواستارم ، امیدوارم در سال جدید همانطور که طبیعت نو میشود روزگار شما نیز نو و زیبا گردد. التماس دعا دوستدار شما عزیزان

(رضا غلامی)


      

 


[ چهارشنبه ۲۷ اسفند۱۳۹۳ ] [ ] [ رضا غلامی ]

برنامه مسابقات داخلی جودو توسط فدراسیون جودو طی چند روز اخیر اعلام گردید. علاقه مندان برای شرکت در این مسابقات میتوانند با توجه به این برنامه تدوین شده تمرینات خود را طراحی نموده و با تلاش بیشتر و آمادگی بهتر در این مسابقات شرکت نمایند.


[ چهارشنبه ۲۷ اسفند۱۳۹۳ ] [ ] [ رضا غلامی ]

با سلام خدمت تمامی عزیزان علاقمند به رشته دفاع شخصی و رزمی کارانی که بصورت حرفه ای پیگیر این سبک رزمی هستند باید عرض کنم که آیین نامه داوری دفاع شخصی مسابقات نمایشی و مبارزه ای بصورت دو فایل pdf در این پست قرار گرفته و این آیین نامه در حال حاضر آخرین و اصلاح شده ترین آیین نامه داوری میباشد که توسط کمیته دفاع شخصی فدراسیون جودو ارائه گردیده است . امیدوارم با مطالعه این آیین نامه شبهات رزمی کاران در مورد چگونگی مسابقات دفاع شخصی تا حدود زیادی بر طرف گردد.

آیین نامه مسابقات نمایشی

آیین نامه مسابقات مبارزه ای


[ دوشنبه ۱۱ اسفند۱۳۹۳ ] [ ] [ رضا غلامی ]
[ سه شنبه ۲۸ بهمن۱۳۹۳ ] [ ] [ رضا غلامی ]

این مسابقات در تاریخ 1393/11/24 در تهران و در سطح کشوری برگزار گردید که هنر جوی خوب ما آقای آرش مهرابی با غلبه بر تمامی رقیبان خود توانست به شایستگی مقام اول سنگین وزن این رشته را کسب نماید. با عرض تبریک خدمت این ورزشکار خوب و پر تلاش که با شرکت در مسابقات آیکیدو سبک زاگی سومو که نوعی خاک (نوازا) محسوب میشود ، امیدواریم که در تمامی مراحل زندگی علی الخصوص زندگی ورزشی موفقیتهای بیشتر و روز افزون ایشان را نظاره گر باشیم.

البته شایان ذکر است ایشان از طرف تیم اصفهان روی تاتامی حاضر شدند که مربیگری آن را دوست عزیز و ارزشمندم آقای کاظمی عهده دار بودند، و از همینجا به این استاد عزیز و تیم همراهشان خسته نباشید و تبریک عرض مینمایم.

آرش مهرابی



ادامه مطلب
[ شنبه ۲۵ بهمن۱۳۹۳ ] [ ] [ رضا غلامی ]

با سلام خدمت تمامی علاقمندان و دفاع شخصی کاران محترم ، طی آزمون و دوره مربیگری درجه سه که سپاه تهران در باشگاه دوکوهه برگزار نمود سه نفر عزیزان معرفی شده از ناحیه حبیب بن مظاهر موفق به کسب امتیاز کافی جهت مربیگری شدند و این آزمون را با موفقیت به پایان رساندند. اسامی این عزیزان به ترتیب به شرح ذیل میباشد.

1- آرش مهرابی

2- میثم سلطان آبادی

3- داوود زارعی

در آخر این موفقیت را به این عزیزان تبریک عرض نموده و توفیق روز افزون خصوصا در عرصه مربیگری دفاع شخصی را از خداوند متعال برای ایشان آرزو دارم.

 

رضا غلامی

مسئول دفاع شخصی ناحیه حبیب بن مظاهر


[ شنبه ۱۸ بهمن۱۳۹۳ ] [ ] [ رضا غلامی ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

وب

این وبلاگ جهت آشنایی شما با تکنیکهای کاربردی در کلیه ورزشهای رزمی و استفاده آن در دفاع از خود میباشد. و به سئوالات شما عزیزان در رابطه با دفاع شخصی پاسخ می دهد.
برچسب‌ها
لینک ها
امکانات